Suite.

 

D'une part, l'activité électrique et biochimique du cerveau est modifiée par le stimulus tactile lui-même. D'autre part, des hormones et des neurotransmetteurs sont libérés, qui contribuent à modifier l'activité du cerveau lui-même, mais qui parviennent également dans tout le reste du corps par le sang. Il en résulte un profond changement psychique dû à l'activité cérébrale. Nous ressentons moins d'angoisse, nous nous détendons, nous sommes moins inquiets.

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« Une sensation tactile adéquate procure un bien-être général. »

 

Sur le plan physique, des hormones sont également sécrétées, comme la célèbre ocytocine ; le rythme cardiaque ralentit, la respiration s’apaisent, les muscles se détendent et le cortisol, l’hormone du stress, est atténué. La relaxation est l’un des principaux effets des massages. À cela s’ajoute le fait que, à long terme, le système immunitaire en tire profit. À chaque contact, on ouvre pour ainsi dire une pharmacie personnelle, sans aucun effet secondaire. Essayez donc de reproduire l’état physique et psychique que l’on ressent après un massage de 20 à 30 minutes. Aucun remède au monde ne procure cette sensation.