Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous sommes touchés ?

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D'une part, l'activité électrochimique et biochimique du cerveau est modifiée par le stimulus tactile lui-même. D'autre part, des hormones et des neurotransmetteurs sont libérés, modifiant l'activité cérébrale et atteignant également le reste du corps par le sang. Il en résulte un important changement psychique dû à l'activité cérébrale. Nous ressentons moins de peur, nous nous détendons et nous sommes moins inquiets.

 

« Une sensation de toucher adéquate procure un bien-être général. »

 

Sur le plan physique, des hormones sont également libérées, comme l'ocytocine, le rythme cardiaque ralentit, la respiration devient plus superficielle, les muscles se détendent et la production de cortisol, l'hormone du stress, est réduite. L'un des principaux effets des massages est la relaxation. À cela s'ajoute le fait que le système immunitaire en bénéficie à long terme. Chaque toucher ouvre en quelque sorte une pharmacie interne, sans aucun effet secondaire. Essayez de reproduire l'état physique et psychique qui suit un massage de 20 à 30 minutes. Aucun remède au monde ne peut provoquer cette sensation.